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自然災害和事故常常突如其來，容易受地震影響的地區，例如日本、台灣等，都會教導大眾如何自保，緊急避難。 準備外遊的你萬一遇上自然災害，又知道要怎麼保護自己？不用擔心，我們已經把面對地震時該注意的事項都列點出來，讓你以後遇到災害能保護自己也能保護身邊的人！ 地震發生的時候最重要的就是保護頭部、頸部避免受傷，應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角，躲在桌子下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障，避免受傷，如果是躲在牆角或柱子旁邊等地方避難時，要小心家具、電器、燈具、書櫃或貨架等。 當你在百貨公司 / 大賣場 / 便利商店 ： 百貨公司、大賣場、便利商店等處所碰到地震，注意不要被陳列架上飛散的商品砸到，應立即遠離商品區，往牆面或是柱子附近避難，同時利用購物籃或隨身物品保護頭部，等待地震結束後再行離開。 當你在月台: 如在月台候車時發生地震，立即自站台移動至最近柱子或是牆面，但此時人潮因恐懼害怕都想要往地面層移動，而所造成推擠是非常危險的，且容易因人潮推擠而掉落到軌道。另絕對不能走到軌道上，避免觸電或是遭到列車撞 擊，一定要等到搖晃停止後，按照車站人員指示再行動。 當你在電梯內: 電梯內如在電梯碰到劇烈搖晃，應壓低身體重心或是蹲下，避免跌倒受傷。同時按下所有樓層的按鈕，在停下來的樓層走出電梯。如受困電梯，記得使用緊急呼叫鈕求救。 當你在汽車 / 機車 / 自行車中: 行駛中汽車、機車或自行車遇地震時，應開啟警示燈示警，因緊急煞車有可能造成後方車輛追撞，或造成機車與自行車摔車，所以必須緩慢減速，將車輛停於道路右側立即熄火，人員前往就近空曠處避難。拿走貴重物品及證件，切記汽車不要上鎖，在車內留下聯絡資料，以利後續通知移動車輛。 當你在酒店房，正在睡覺時: 如果你正在床上，請轉身趴下並隨手拿起枕頭保護頭頸。請繼續待在床上、保持警覺即可，直至地震結束確認安全為止。慌亂起身避難可能會引發不必要的危險。 地震後資訊龐大且混亂，很容易以訛傳訛，因此建議從官方的公告管道獲得正確的資訊與情報。以下事項也請在地震後細心留意: 認識基本的緊急避難慨念後，最重要的一點始終是保持冷靜。祝各位外出遊玩時能平平安安，旅途愉快。