地震發生，你知道該做什麼嗎？

自然災害和事故常常突如其來，容易受地震影響的地區，例如日本、台灣等，都會教導大眾如何自保，緊急避難。

準備外遊的你萬一遇上自然災害，又知道要怎麼保護自己？不用擔心，我們已經把面對地震時該注意的事項都列點出來，讓你以後遇到災害能保護自己也能保護身邊的人！

地震發生的時候最重要的就是保護頭部、頸部避免受傷，應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角，躲在桌子下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障，避免受傷，如果是躲在牆角或柱子旁邊等地方避難時，要小心家具、電器、燈具、書櫃或貨架等。

當你在百貨公司 / 大賣場 / 便利商店 ：

百貨公司、大賣場、便利商店等處所碰到地震，注意不要被陳列架上飛散的商品砸到，應立即遠離商品區，往牆面或是柱子附近避難，同時利用購物籃或隨身物品保護頭部，等待地震結束後再行離開。

當你在月台:

如在月台候車時發生地震，立即自站台移動至最近柱子或是牆面，但此時人潮因恐懼害怕都想要往地面層移動，而所造成推擠是非常危險的，且容易因人潮推擠而掉落到軌道。另絕對不能走到軌道上，避免觸電或是遭到列車撞 擊，一定要等到搖晃停止後，按照車站人員指示再行動。

當你在電梯內:

電梯內如在電梯碰到劇烈搖晃，應壓低身體重心或是蹲下，避免跌倒受傷。同時按下所有樓層的按鈕，在停下來的樓層走出電梯。如受困電梯，記得使用緊急呼叫鈕求救。

當你在汽車 / 機車 / 自行車中:

行駛中汽車、機車或自行車遇地震時，應開啟警示燈示警，因緊急煞車有可能造成後方車輛追撞，或造成機車與自行車摔車，所以必須緩慢減速，將車輛停於道路右側立即熄火，人員前往就近空曠處避難。拿走貴重物品及證件，切記汽車不要上鎖，在車內留下聯絡資料，以利後續通知移動車輛。

當你在酒店房，正在睡覺時:

如果你正在床上，請轉身趴下並隨手拿起枕頭保護頭頸。請繼續待在床上、保持警覺即可，直至地震結束確認安全為止。慌亂起身避難可能會引發不必要的危險。

地震後資訊龐大且混亂，很容易以訛傳訛，因此建議從官方的公告管道獲得正確的資訊與情報。以下事項也請在地震後細心留意:

1. 檢查自己和其他人是否受傷，必要時進行急救。
2. 留意餘震，如有需要，按照當地政府的指示進行疏散。
3. 收聽當地新聞並遵從救援人員的指示。
4. 確認附近鄰居是否安全，有人需要援助。

1. 如果你受傷了，請觀察受傷位置，先行止血。如果你被尖利物品刺穿，在缺乏合適器具之前，請勿隨便拔出。
2. 災情初期，請摀住口鼻放慢呼吸，避免吸入建築有毒粉塵。
3. 如果手機在你旁邊，請撥打或發送簡訊、使用即時通訊軟體 App 等尋求救援！
4. 若此時發生停電，無法為手機充電時，請務必盡量保留電力！地震初期打電話是比較容易失敗的，因為基地台可能會損壞或嚴重寬頻堵塞，而讓你白白損耗手機電力。
5. 如果你有口哨，請拿出來開始吹哨；如果沒有，請拿起週遭的硬物、石塊等，敲擊附近的堅固牆壁或金屬，以便發出聲音吸引救難隊員注意。驚慌大喊大叫只會損耗不必要的體力，而且效果很糟。在震後兵荒馬亂之際，你的叫聲很快會被背景噪音掩蓋掉、無法傳遠。

認識基本的緊急避難慨念後，最重要的一點始終是保持冷靜。祝各位外出遊玩時能平平安安，旅途愉快。