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想要用僅限的假期躲到山裡享受一下森林芬多精，我個人相當推薦桃園拉拉山！拉拉山的大白菜、高麗菜及水蜜桃是眾所皆知的，因為高海拔、水氣足，蔬果也好吃。除了高山蔬果，拉拉山還有什麼值得一訪的地方呢？趕緊看下去我的推薦、拉拉山一日遊行程大全！ 巴陵分上、中、下三個部落，下巴陵為北橫上的巴陵，中巴陵及上巴陵為達觀山神木區內的兩個村落。巴陵大橋為北橫三大橋之一，是巴陵地區必訪的重要地標，橋下可見玉峰溪與三光溪匯聚而成的壯麗絕景，在橋旁的觀景台，更可眺望碧綠山谷間的新、舊雙橋景象。     來巴陵不只能靜賞自然美景，舊橋兩端各有人力鑿挖的隧道，雖不再做車道使用，裡頭展示的泰雅原民繪畫創作、傳統服飾及農特產品，卻更能讓來訪旅客了解在地文化。這裡也是有名的高空彈跳地點。 地址：桃園市復興區 營業時間：24小時 拉拉山遊客中心是前往拉拉山保護區的必經之地，遊客中心對面的群山會隨著季節變換，春天時，粉白的花海點綴了蒼綠的山頭，深秋的山巒間出現點點金黃，告訴我們賞楓季節的到來。偶爾寒冬會降下罕見的雪，讓青山白了頭。 多變的山間美景，讓拉拉山成為來桃園必訪熱門的景點，而遊客中心則成為認識拉拉山的第一道門。拉拉山遊客中心的海拔約2000公尺，因此在這裡便可感受到中高海拔的氣候、以及山林脫俗之美。 地址：桃園市復興區華陵村7鄰29號 營業時間：星期一～日 08:00～17:00 拉拉山神木群步道是北台灣唯一的千年巨木林區，佔地75公頃；行走於此，享受紅檜、扁柏的森林浴、芬多精舒暢洗禮，感受大地日月精華、讓心靈受到洗滌。 拉拉山神木群區位在桃園復興區與新北烏來區交界，海拔介於1500公尺～2130公尺，共有24株巨木，樹齡介於500年～2800年，是台灣另一處可與阿里山齊名的巨木保護區。 地址：桃園市復興區華陵里11鄰205號 營業時間：星期一～日 06:00～17:00 注意： 區內禁止露營炊食 禁止犬、貓及其他哺乳類動物進入園區 步道全程約為6公里 整合了拉拉山與插天山自然及人文資源，以遊客服務，環境教育、學術研究的方式，詮釋中海拔生態系的珍貴及脆弱，提倡保育宣導及傳達環境教育資訊。館外便可近距離與紅檜、扁柏等神木及中海拔生物親身接觸，也是在此的另一重要特色。 拉拉山生態教育館是一棟地上二層、地下三層的建築，位於拉拉山神木群步道起點，提供多功能的服務。館舍區域內依檜木巨木群所在位置規劃了約3700公尺的循環步道，步道兩側有22棵巨木解說牌誌牌，介紹其樹種、樹齡、樹高等生態資料。是台灣少數珍貴可近距離接觸的檜木林。 地址：桃園市復興區華陵村巴陵207號 營業時間：星期一～日 08:00～17:00 位於復興鄉上巴陵的達觀農場，有豐富的人文及自然之美，園區主人用心規劃許多休閒遊憩設施如咖啡及品茗觀景露台、康樂廳、獵屋風格餐廳…等，更可量身安排DIY搗麻糬的趣味體驗活動；來到這找一處最適合放鬆的角落，眺望溪谷、與山林對話，為庸碌的生活找到一點平靜。 除此之外這裡也提供住宿，可以花更多時間享受這裡美麗的日落、聆聽清脆的蟲鳴鳥啼，偶有雨鈴蛙唱、或是風吹林木的婆娑聲響，都是伴隨一夜好眠、大自然的力量。櫻花季的時節則會吸引許多「櫻粉」來朝聖。 地址：桃園市復興區華陵里11鄰巴崚189號 營業時間：24小時

桃園市大溪景點豐富，擁有別具意義的兩蔣文化園區、巴洛克式的建築、李騰芳古宅以及傳統木器與小吃，是個古色古香的美好小鎮。大溪老街和豆干，是許多人對於大溪的既定印象，不過，這次桃園大溪一日遊我們不走老派路線，而是一探現在最熱門的大溪新景點！ 水利署北區水資源為了監測水質，在桃園大溪石門水庫的中庄調整池建造了長約13公尺、寬約4公尺的平台，橋面採強化玻璃，橋體則是採鋼構的設計，創造出這個被稱為「台版天氣之子」的大溪新景點。站在透明的玻璃棧道，就好像走在海面上的感覺一樣，如夢似幻！因此在今年初開放後，便成為民眾爭相拍照的打卡熱點，同時能一睹遼闊的湖畔美景，再浪漫不過了。 由於好評不斷、反應熱烈，北水局決定將景觀平台延長至2020年4月底，未來短期採上班日預約申請接待，相關申請表單近日會在官網公布。也請大家遵守現場工作人員的指示，不要做出跑跳或其他危險動作喔！大溪玻璃橋不開放的時間民眾也可以在週邊拍照留影，只是不能登上玻璃橋段而已。 地址：桃園市大溪區22之9號 開放時間：即日起至4月底 週一至週五 10:00-11:00 週六至週日 09:30-11:30、14:00-16:30 交通： 由大溪區大鶯路1020巷內，或由大溪河濱公園順著指標前往即可。 喜歡露營卻沒有動力行動嗎？來吧，介紹你一個好地方！大溪新景點「樂灣基地」是老闆在看完《五星主廚快餐車》，浮現出「做自己想做的餐，去自己想去的地方」的想法，因此打造出夢想中的餐車，在桃園大溪台7線上開張，呈現出美式戶外休閒的氛圍。 店家主打低熱量麵包、捲餅、牛肉起士堡等餐點，搭配新鮮果汁及特調咖啡，還會提供可遇不可求的驚喜菜單。「樂灣基地」的氣氛悠閒、場地廣闊，適合想曬曬太陽的慵懶午後，是悠閒的大溪一日遊的好去處。 地址：桃園市大溪區復興路二段138號 開放時間：即日起至4月底 週一至週五 10:00-17:00 週六至週日 08:00-17:00 交通：搭乘桃園客運5059、5091、5093、5094、5099、5104、5104A、5105、5106、5106A、5107、5109、5310，於「溪坪」站牌下車即可抵達。 官方網站 擁有百年歷史的大溪景點法鼓山齋明寺，古蹟與清幽的環境相襯，每年櫻花季更因櫻花景緻而帶來賞花人潮。 其實現在的齋明寺是經由法鼓山所整修，在細節上增加了清水模設計的禪院建築，廊道有著沉穩的水泥灰色，散發出莊重又不失設計感的現代之美。 地址：桃園市大溪區齋明街153號 營業時間：09:00-17:00 交通：搭乘桃園客運「桃園—龍潭」(5053)於「齋明寺站」下車，或「中壢—石門水庫」(5050)於「齋明寺站」下車。 官方網頁 寒意稍退，天氣漸漸轉熱的時候，來到人聲鼎沸的桃園景點 – 大溪老街可別錯過「和風創意豆腐酪」。店家除了傳統豆花之外，還有賣自行研發的豆腐酪，有原味、杏仁、抹茶、黑芝麻4種口味，其中以黑芝麻跟杏仁的味道最為濃郁，也不會過甜，下面還鋪有小碎冰，非常消暑，是夏日大溪一日遊的消暑良品。 地址：桃園市大溪區和平路54號 營業時間： 週一至週五 11:00-18:00 週六至週日 10:00-20:00 交通：搭乘桃園客運「往大溪」的方向，於大溪站下車，沿和平路步行約1分鐘。 官方網頁 融合台、日、英式風格的大溪老茶廠，建於1926年後慈湖附近的山上，在當時台灣茶興盛的年代，大溪老茶廠裡的機器每天日以繼夜運作，寫下一段輝煌的歷史。然而，大溪老茶廠卻不幸在一場大火中付之一炬，幸好2010年由台灣農林接手重建，終於讓昔日的茶香再度飄向世人。 重建後的大溪老茶廠，建築以藍色為主色調，並以複合式茶文化空間的設計概念，有餐廳、販賣部、茶屋、多媒體室及各種製茶設備，新舊之間的融合可說是非常融洽！這裡不只是拍照的地方、寓教於樂的場所，我認為更是能遠離日常繁雜的片刻寧靜，且餘韻回味無窮。 地址：桃園市大溪區復興路二段732巷80號 營業時間： 週一至週五 10:00-17:00 週六至週日 10:00-17:30 交通：北二高大溪交流道出口，經慈湖、百吉隧道後往台七線方向行駛，約15分鐘即可到達。 官方網頁 以歐式莊園為概念所打造的大溪景點 – 大溪花海，擁有整整17公頃的花海，真是美不勝收！而若是你看過《我的秘密花園2》、《綠光森林》、《天國的嫁衣》等台灣偶像劇，也會在這裡發現熟悉的大溪景色喔。 在大溪花海的彩虹花田區，矗立了仿復活節島的摩艾石像，是園區最吸睛的一隅。隨著季節會有不同變化的大溪花海，就等你找一天來看看啦！ 地址：桃園市大溪區復興路一段1093巷27號 營業時間：09:00-17:00 交通【按此】…

近年從日本興起「森林浴」一詞，意指經常到山林中或公園裡，呼吸自然清新的空氣，並且做簡單適量的活動，如散步、深呼吸等，以達到沐浴身心的效果。在台灣就有多個適合大人小孩前往的台灣森林遊樂區，讓你能遠離都市塵囂，體驗一場「森林浴」。身心得到大自然的安慰，才有精神繼續接受各種挑戰。現在就來帶大家看看全台有哪些值得一去的森林遊樂區，可以看到雄壯的群山林木、欣賞瀑布溪流！ 位於新北市三峽鎮山區的滿月圓國家森林遊樂區，終年潮濕涼爽，有豐富的蕨類生態之外，亦有多種鳥類與蝴蝶生態，當然也少不得位於健行步道盡頭上的兩個瀑布美景——滿月圓瀑布與處女瀑布。秋季到春季時，在滿月圓國家森林遊樂區更能欣賞楓葉的美景，有「台灣最美低海拔楓紅」的美譽。 另外在園區內不能錯過的，還有高聳入雲的柳杉林。據說這種針葉樹所散發出的芬多精，對人體有放鬆及舒緩情緒的效果，在這裡遊走，能感受身心舒暢的療癒感。如果和小孩同行，建議完成步道後，可返回遊客中心附近參觀三個不同的室內管區：蝴蝶館、森林館和溪流館，讓小孩學習大自然相關的知識。 在沐浴了滿滿芬多精後，可前往附近的鶯歌陶瓷博物館吸收人文氣息，再帶小孩到夏季免費開放的水廣場戲水區放電。不少遊客也會順道去鶯歌老街吃古早美食，或逛逛新建成的鶯歌光點美學館。森林遊樂園再加上老街觀光，會是相當不錯的親子一日遊行程呢 地址：新北市三峽區有木里174-1號 交通：高鐵或台鐵「板橋站」轉乘台北客運702路、812路至「三峽一站」，轉乘台北客運807路至「滿月圓站」。下車沿蚋仔溪生態步道步行約30分鐘即可到達。 開放時間：星期一至五 08:00～17:00；星期六至日 07:00～17:00 門票：成人全票平日NT$80、假日NT$100；兒童半票NT$50 官方網頁 位於南投的奧萬大森林，佔地廣大，以自然教育及生態保育，作為國家級森林遊樂區向民眾開放。內裡有許多值得欣賞的自然生態景色，分別有瀑布區、森林公園、楓林區和松林區。除了可以到瀑布區吸收滿滿的負離子，也可以欣賞瞬息萬變的季節景色。這裡也是台灣知名賞楓景點，秋季時可看到一片火紅的楓葉景色，深受遊人喜愛。 遊樂區中的奧萬大吊橋，將園區分隔兩邊：左邊為森林公園，右邊為松林區。吊橋全長 180 公尺，是通往松林區的唯一途徑，從橋上可欣賞奧萬大南北溪匯流情形；橋下則是楓林區。如果要從遊客中心走到奧萬大吊橋的話，來回大概需要 2.5 個小時；而從遊客中心走到瀑布區約 1 個小時，從調整池的分歧點走去賞楓平台單程約 20 分鐘。所以想去賞楓平台、加上吊橋和拍照時間，在奧萬大很輕易就會花費了半天喔～ 園內的飛瀑步道是個老少咸宜的步道，偶爾有階梯，難度不高，大人小孩都可以輕易應付。除了飛瀑區，還有雙瀑和連瀑區，讓人從不同角度欣賞瀑布的壯觀及滂湃。 地址：南投縣仁愛鄉親愛村大安路153號 交通： 自行駕駛：霧峰系統交流道(214K)→國道六號埔里端→左轉台14→霧社→ 右轉投83線→奧萬大 大眾交通：不分平假日往返於埔里與仁愛鄉採預約制，乘車資訊請詳見南投客運網站 開放時間：每日 08:00～17:00 門票：成人全票平日NT$150、假日NT$200；兒童半票NT$100 官方網頁 太平山國家森林遊樂區在宜蘭縣大同鄉及南澳鄉，遊樂區內綠意盎然，一踏進去，每一口都能吸到新鮮空氣。園內設有多條特色步道，而更有別於其他森林遊樂區的是有溫泉、高山湖泊等豐富的自然景觀！遊樂區內設施完善並建有「太平山莊」及「翠峰山屋」可供住宿，喜歡親近大自然及森林美景的朋友，不妨安排一天到兩天的太平山森林浴行程，享受滿滿芬多精、泡溫泉、賞美景，暫時忘卻煩憂。 遊樂區內的森林資源非常多樣化，其中以檜木與台灣山毛櫸森林最為珍貴。除了位於太平山莊後方的「檜木原始林步道」以及翠峰山屋旁的「台灣山毛櫸步道」之外，更有保留昔日運材軌道遺跡的「見晴懷古步道」、「茂興懷舊步道」，都是極具風情的步道，慢慢走在其中相當愜意。 除了森林資源及自然步道之外，遊樂區內更擁有天然的湧泉「鳩之澤溫泉」，讓大家能泡湯放鬆。而太平山特有的、由舊時山地運材軌道車改裝的景觀台車「蹦蹦車」亦是探訪太平山不能錯過的獨特體驗，一定要安排啊！ 地址：267台灣宜蘭縣大同鄉太平巷58之1號 交通： 自行駕駛：自省道台七線(北橫公路)、台七甲線(中橫公路宜蘭支線)進入宜專一線 大眾交通：自108年7月15日起增加平日客運專車，行駛路線與國光客運1750路線相同，乘車資訊請詳見國光客運網站 開放時間：周一至五 06:00 ~ 20:00；假日、國定例假日及暑假 04:00 ~ 20:00 門票：成人全票平日NT$150、假日NT$200；兒童半票NT$100 官方網頁 位於桃園市的東眼山國家森林遊樂區，因海拔高人煙少而保存了大量的原始生態；更因有許多林業遺跡，如集材機、苗圃等而成為別具特色的遊樂園。東眼山生態豐富，擁有超過 40 種山鳥，亦有多樣哺乳類動物，連中高海拔才有的白面鼯鼠都可以在這裡找到；更有不少台灣野兔住在這裡喔！森林部分，東眼山國家森林遊樂區擁有 300 多公頃的針葉林，每年十至十一月秋季落葉繽紛，總會吸引到不少遊客前往。而位於東眼山林道旁的化石區，擁有千萬年歷史的化石與地景，地質景觀相信大人小孩都會被吸引。 假如你喜歡登山，東眼山森林遊樂區的四大登山步道就很適合你了。這四大步道分別是「自導式森林浴步道」、「景觀步道」、「森林知性步道」和「東滿健行步道」，大家可以按自己的能力去選擇不同步道，體驗森林之美。在此特別推介「森林知性步道」，它是東眼山森林遊樂區中最有特色的步道，可謂最佳的森林浴路線。沿路你可看到過去伐木的設備、台車與鐵軌，讓人彷彿聽到以前叮叮的伐木聲，懷舊非常。 地址：桃園市復興區霞雲里佳志35號 交通：…